La diarrea una delle cose che può rovinare in maniera totale il tuo viaggio.
Devo ammettere, che ho sperimentato un paio di volte questo flagello durante i miei viaggi, in Asia ed in Sud America.
Col senno di poi tutti mi hanno ricordato quanto è importante avere sempre con se uno o più rotoli di carta igienica durante un viaggio. Per questo vorrei suggerirvi alcuni rimedi che ho sperimentato durante il tempo che ho impiegato a liberarmi da questa calamità.
I necessare medico è nello lo zaino e tutto è a posto.
Che cosa è Montezuma?
Montezuma è una normale diarrea accompagnata da un terribile mal di stomaco, nausea e vomito.
Nell’80% dei casi è di origine batterica e si verifica in genere durante il viaggi dove la qualità del cibo e l’ igiene sono molto bassi o nelle zone tropicali.
I sintomi del temuto
I primi sintomi compaiono solitamente 5 o 6 giorni dopo l’arrivo in un paese.I sintomi che accompagnano la diarrea sono: mal di stomaco con crampi addominali, vomito e nausea.
Suggerimenti per evitare il temuto
Com’è il trattamento per il Montezuma?
Il viaggiatore può essere trattato abbastanza facilmente e può guarire normalmente in 4 o 5 giorni.
<Bisogna bere molti liquidi: bottiglie d'acqua, succo di frutta, molte bevande per diminuire gli effetti della disidratazione e mangiare sale più del solito.
Gli antibiotici non sono consigliati perché il virus normalmente è benigno.
Come evitare di infettarsi con il temuto?
Essendo, come già detto, Montezuma prevalentemente benigno si può evitare di interrompere il viaggio. Però meglio è evitare di prenderlo. Questi i miei suggerimenti: Bere solo acqua in bottiglia, o altrimenti bene solo acqua dopo averla bollita perchè si liberi da tutti i suoi batteri.
Anche se è caldo, evitare il ghiaccio che potrebbe essere stato prodotto da acqua contaminata
Lavarsi le mani prima di mangiare e dopo la toletta.
Lavare bene la frutta e la verdura e spellarla prima di mangiarla
Evitare gli alimenti che sono riscaldati o crudi
Evitare se possibile di mangiare in ristoranti Con cottura rapida all’aperto, come KEBAB, casa patatine fritte ecc….
Complicazioni
Può essere più grave per un turista una diarrea di acclimatazione che è dovuta a modifiche del clima o il cambiamento delle abitudini alimentari.
I 10 paesi dove i turisti sono più colpiti da questa disgrazia sono nell’ordine:
Egitto, India, la Thailandia, Pakistan, il Marocco, il Kenya, la Tunisia, Caraibi, la Turchia, il Messico.
Spero che questi suggerimenti siano stati utili e vi permettano di viaggiare meglio.Se avete consigli o suggerimenti, non esitate a condividerli!
