Come superare la paura di viaggiare: trucchi essenziali da conoscere

La paura di viaggiare ci tarpa le ali e ci incatena nella comfort zone. Ecco come superare questo loop infinito.

Sapere come superare la paura di viaggiare è più complesso di quanto si pensi. Ciò che vogliamo realmente fare si contrappone a una sensazione asfissiante che sembra schiacciarci ogni volta. Avete visto il nuovo documentario di Alberto Angela e avete pensato: “Che meraviglia questi posti.

Mi piacerebbe molto visitarli personalmente e immortalarli con la mia macchina fotografica”.

Quei pensieri, però, restano intrappolati nella mente senza alcuna via di fuga. Questo perché l’ansia continua a prendere il controllo della vostra mente e del vostro corpo, lasciando che ci sia spazio per pensieri e ipotesi negativi. Se da un lato vi sembra di trovarvi un vortice infinito, in realtà ci sono diverse cose che potete fare per porre una soluzione.

Come superare la paura di viaggiare: trucchi essenziali da conoscere

Iniziate a valutare tutti i pensieri positivi

Certo, ogni aspetto ha i suoi pro e contro, ma proprio per questo motivo è necessario prestare attenzione ai lati positivi di un’esperienza. Cosa potrete fare viaggiando? Quali valori imparerete? In che modo il vostro bagaglio culturale potrà ampliarsi? Scoprirete nuovi posti meravigliosi?

Perché no, se siete amanti dei social potreste darvi una spinta pensando a quanto il vostro feed potrà essere ancora più interessante immortalando diversi paesi.

Potreste essere una fonte di ispirazione per le persone, ma la cosa più importante è che voi crescerete in un modo indescrivibile e prezioso.

come superare la paura di viaggiare consigli

Analizzate attentamente ciò che suscita davvero ansia

Avete paura di viaggiare, ma cos’è che vi spaventa a tutti gli effetti? Riuscite a descriverlo? Prendetevi del tempo per accogliere anche i pensieri negativi, perché è lì che troverete la chiave per affrontare ogni situazione.

Ogni vostra paura ha delle soluzioni semplici ed efficaci. Potete scrivere su un’agendina tutte le vostre paure e le possibili soluzioni (scelte anche da voi stessi). In questo modo programmerete il viaggio secondo le vostre esigenze e vi sentirete molto più tranquilli.

Se avete paura di volare, abbiamo stilato una serie di consigli che vi aiuteranno sia a superare l’ansia che per sentirvi più comodi in aereo. Queste strategie vi saranno utili. E ricordate: lì fuori c’è un mondo meraviglioso che vi aspetta.

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Scritto da Stefania Netti
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