La Toscana è famosa per le sue colline, i cipressi e le città d’arte, ma il suo litorale custodisce angoli di rara bellezza che possono essere raggiunti comodamente senza automobile. Optare per il treno permette di viaggiare in modo slow e sostenibile, evitando traffico, parcheggi difficili e l’impronta ecologica di un’auto privata. Dalle calette isolate alle ampie baie attrezzate, la rete ferroviaria toscana collega le principali città costiere con fermate a pochi chilometri dalle spiagge più incantevoli.
Questa guida raccoglie dieci località balneari, ognuna dotata di peculiarità uniche: sabbia finissima, acque cristalline, scenari naturali o servizi per famiglie. Per ogni spiaggia vengono indicati la stazione ferroviaria più vicina, le opzioni di collegamento finale e le attività consigliate, così da pianificare una giornata al mare senza stress e con il massimo comfort.
Rifugi naturali: dove la natura è protagonista
Cala Violina (Scarlino)
Immersa nel parco della Maremma, Cala Violina è una piccola insenatura di sabbia bianca finissima che suona sotto i passi, da cui il nome. L’accesso avviene a piedi o in bicicletta per circa 2 km dal parcheggio di Puntone di Scarlino. La stazione più comoda è Follonica servita da treni regionali veloci da Pisa (1h 20) e da Grosseto (30 min). Da lì è possibile prendere un taxi o la navetta stagionale. La spiaggia è priva di stabilimenti, quindi è consigliabile portare acqua, cibo e tutto il necessario; i cani non sono ammessi in alta stagione.
Marina di Alberese (Parco della Maremma)
Situata nel cuore del Parco della Maremma, Marina di Alberese offre dune naturali e una sabbia selvaggia interrotta solo dal canto delle onde. La vicina stazione è Grosseto collegata a Pisa (1h 30) e Livorno (1h 10) con Frecciabianca. Da Grosseto si può proseguire in autobus verso l’ingresso del parco o in bicicletta lungo una pista pianeggiante. Non ci sono lettini né ombrelloni; è presente un piccolo centro servizi con igiene e ristoro. Le attività principali includono nuoto, snorkeling e escursioni a piedi o a cavallo tra pinete e dune.
Cala del Gesso (Monte Argentario)
Questo piccolo insediamento roccioso è accessibile solo a piedi, scendendo una ripida scogliera per 15-20 minuti. Il panorama sull’Isola di Argentarola è spettacolare e l’acqua è di una limpidezza cristallina. La stazione più vicina è Orbetello-Monte Argentario a 15 km di distanza, servita da treni da Roma (1h 45) e da Grosseto (25 min). Da lì, un autobus o un taxi porta al punto di partenza del sentiero. Non sono presenti servizi: è indispensabile portare tutto il necessario, inclusi scarponi antiscivolo e protezione solare.
Spiaggia della Feniglia (Monte Argentario)
Una lunga striscia di sabbia fine si apre tra il Monte Argentario e la terraferma, intersecata da dune naturali e una pineta ombrosa. La zona è ideale per famiglie e per chi ama le passeggiate in bicicletta lungo la riserva costiera. La stazione più vicina è Orbetello-Monte Argentario da cui è possibile raggiungere la spiaggia in bicicletta, taxi o autobus (linea Tiemme). I servizi includono lettini, ombrelloni, bar e noleggio di pedalò; la baia è stata premiata con la Bandiera Blu 2025. Oltre al bagno, è possibile osservare daini, volpi e numerose specie di uccelli nella riserva.
Balneari attrezzati: comfort e divertimento per tutti
Baratti (Piombino)
Questa baia della Costa degli Etruschi combina sabbia scura e acque calme con un ricco patrimonio archeologico, tra cui la necropoli etrusca e il Parco Archeominerario di San Silvestro. La stazione più vicina è Piombino a 10 km. Da qui è disponibile una linea di autobus locale o taxi. La spiaggia offre lettini, ombrelloni, bar e aree pet-friendly; è ideale per famiglie che desiderano combinare mare e cultura. Si praticano nuoto, snorkeling e passeggiate nei sentieri del Parco Naturale di Rimigliano.
Le Rocchette (Castiglione della Pescaia)
Con la sua sabbia dorata e le acque poco profonde, Le Rocchette è perfetta per bambini e per chi cerca un ambiente sicuro. Si raggiunge con il treno fino a Grosseto (circa 1h 10 da Livorno) e poi con un autobus, taxi o bici per 15 km. Stabilimenti attrezzati forniscono lettini, ombrelloni, bar e zone per cani. Nelle vicinanze, il borgo di Le Rocchette offre ristoranti tipici e mercatini locali.
Forte dei Marmi (Lucca)
Nota per la sabbia finissima e l’atmosfera glamour, Forte dei Marmi è la meta ideale per chi ricerca eleganza sul litorale. La stazione Forte dei Marmi-Seravezza-Querceta è collegata a Pisa (30 min) e Firenze (1h 45). Dalla stazione, la spiaggia è raggiungibile in bici o con brevi corse in autobus. Stabilimenti di alto livello offrono lettini, ombrelloni, sport acquatici e ristoranti gourmet. La zona è anche ricca di boutique di lusso e eventi estivi esclusivi.
Torre Mozza (Follonica)
Dominata da una torre cinquecentesca, questa spiaggia della Maremma con sabbia dorata e mare calmo è ideale per famiglie. La stazione più prossima è Follonica a 7 km, servita da treni da Pisa (1h 20) e da Grosseto (25 min). Da lì si prosegue con autobus o bicicletta. Sono disponibili lettini, ombrelloni, bar e aree adatte anche ai cani. Nei dintorni si trovano parcheggi, agriturismi e ristoranti con vista sul mare.
Talamone (Orbetello)
Localizzata ai piedi del Parco della Maremma, Talamone combina scogli, sabbia e fondali bassi, ideali per windsurf, kitesurf e vela. La stazione più comoda è Albinia a 6 km, collegata da treni regionali a Roma (2 h) e Grosseto (15 min). Da Albinia è possibile prendere un taxi o una navetta estiva. La spiaggia è attrezzata con lettini, ombrelloni, bar e zone pet-friendly; il borgo medievale di Talamone, dominato dalla Rocca Aldobrandesca, è perfetto per una passeggiata al tramonto.
Parco della Sterpaia (Piombino)
Questa spiaggia, inserita nella riserva naturale del Golfo di Follonica, offre sabbia fine, acqua poco profonda e una pineta fresca. La stazione più vicina è Follonica da cui si può arrivare in bicicletta, taxi o autobus. I servizi includono lettini, ombrelloni, bar e noleggio di pedalò; la Bandiera Blu 2025 certifica la qualità delle acque. È un luogo ideale per famiglie che desiderano combinare relax in riva con escursioni nella riserva.
