Tre mete vacanza yoga al mare

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La prima delle mete che vi proponiamo è Goa. Si tratta dello Stato più piccolo dell’India, patria dello yoga. Chi ama le spiagge da paradiso terrestre, ha trovato il posto giusto. Sabbia bianca e meditazione, niente di più idillico: gli appassionati di yoga possono rigenerare corpo e mente immersi in un contesto da incanto.

In quest’isola sono tante i resort attrezzati con corsi e lezioni di yoga, ma anche vere e proprie scuole che organizzano sedute direttamente in riva al mare.

L’Isola di Boa Vista, nell’arcipelago incontaminato di Capo Verde, offre una struttura chiamata Eco-lodge Spinguera. Qui la maestra di yoga residente organizza due pratiche al giorno di Hatha Yoga spiagge da cartolina. La meditazione viene effettuata diretamente sull’Oceano Atlantico, con tecniche energetiche di alto livello, immersi nel silenzio e nella natura.

Se si desidera restare in Italia, abbiamo anche noi una bella offerta in luoghi da favola.

Citiamo il maestro Piergiorgio Sconfienza, insegnante professionista che ospita lezioni di yoga all’A.S.D. La Rosa dei 4 Venti, una bellissima masseria del Seicento isolata su una collina della Valle d’Itria, in Salento. Il maestro si ispira all’Hatha Yoga, all’Ashtanga e al Vinyasa Flow.

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